igorco (igorco) wrote,
igorco
igorco

Categories:

ОКАЗЫВАЕТСЯ, ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА НАЧИНАЕТ СТАРЕТЬ С НОГ!

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног!

Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.

Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас

можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!

Например, хотя бы перечисленные выше приемы очень годятся, еще можно попробовать, как советуют наши доктора, растирать ступни ног каким-нибудь противоартрозным гелем (ор-тофен, ибупрофен, диклофенак). А можно попробовать делать компрессы с медицинской желчью, она в аптеке продается.А если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати - необычайно трудное дело - то, скорее всего, артроз живет в ваших ножках. И надо, конечно, проконсультироваться с ревматологом и ортопедом и что-то делать!

Надо намочить ткань желчью, обернуть ноги, сверху обмотать полиэтиленом, потом шерстяным шарфиком или надеть шерстяные носки и оставить компресс на всю ночь. Только делать это надо аккуратно, так как желчь оставляет следы. Утром снимите, и делайте такие компрессы через день.

И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить и им лениться не давать. В движении - жизнь! Именно эта заповедь идет еще с древнейших времен.

Полезны нашим ногам и контрастные обливания: то горячей, то холодной водой. Это и тонус повышает и кровообращение улучшает, да и старость отодвигает.Вот почему я массирую ноги каждую ночь перед сном
Не забывайте также и о массаже и здоровье и долголетие вам обеспечены.

Массажная терапия является чрезвычайно полезным и успокаивающим средством для лечения всего тела, разума и души. По мнению экспертов, эмоциональное и физическое преимущество массажа чрезвычайно огромно.

Одним из наиболее полезных является массаж ног. Эта терапия оказывает давление на определенные части стопы. Этот массаж может быть вибрационным, с помощью стандартных движений, или давления.

Оба, мануальных массажа а также, сделанный массажными устройствами являются в равной степени эффективными. Ручной массаж делается пальцами, рукой, локтем, коленом, или предплечьем.

Определенные точки на ногах непосредственно связаны с определенными частями тела, поэтому их стимуляция лечит проблемы со здоровьем.

Вот польза для здоровья массажа ног:

Стимулирует кровоток и секрецию пота

Расслабляет мышцы

Поддерживает правильное функционирование органов

Улучшает сон

Успокаивает

Способствует здоровой коже

Облегчает симптомы предменструального синдрома

Отлично подходит для сексуальной функции

Рекомендуется массировать ноги в ночное время, перед сном. Терапия не должна длиться более 15 минут.

Массаж большого пальца будет поддерживать здоровье мозга и легких, а остальные пальцы связаны с болью, поэтому массаж поможет вам облегчить и вылечить различные болезненные вопросы.

©

Tags: здоровье, интересно, познавательно, полезное
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

promo igorco february 20, 2032 19:00 4
Buy for 20 tokens
©
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments